Genç kalmanın püf noktaları - genç kalmanın sırrı - genç kalmanın yolları - güzel kalmanın sırları

+ Yorum Gönder
Kadın Gözüyle ve Güzellik ve Makyaj Bölümünden Genç kalmanın püf noktaları - genç kalmanın sırrı - genç kalmanın yolları - güzel kalmanın sırları ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1
    RüzgarGülü
    Bayan Üye
    Reklam

    Genç kalmanın püf noktaları - genç kalmanın sırrı - genç kalmanın yolları - güzel kalmanın sırları

    Reklam



    Genç kalmanın püf noktaları - genç kalmanın sırrı - genç kalmanın yolları - güzel kalmanın sırları

    Forum Alev
    Genç Kalmanın Sırları


    Genç ve güzel kalmak sizin elinizde. Listelenen önerilere biraz dikkat gösterirseniz emin olun gençlik ve güzelliğinizi daha uzun süre koruyacaksınız.

    - Sigara içiyorsanız hemen bırakın ve pasif içici olmayın.
    - Stresinizi azaltmaya çalışın. Sağlam sosyal ilişkiler kurarak daha genç kalabilirsiniz.
    - Kan basıncınızı izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan basıncına sahip bir kişi, yüksek kan basıncına sahip bir kişiden en az 25 yaş daha genç kalma şansına sahip.
    - Az miktarda olsa, mutlaka egzersiz yapın. Bu sizi ortalama 5 yıl geriye taşır.

    - Diş ipi kullanın. Çünkü, diş ipi kullanmak gerçek yaşınızdan tam 7 yıl daha genç gösterir.
    - Lifli gıda tüketmek çok önemli. Günlük 25 gram lif tüketen birinin gerçek yaşı 2.5 yıl daha geridedir.
    - Tedavi ve bakım standartlarını yüksek tutan kişiler, bunu yapmayanlara göre 10 ilâ 14 yaş daha genç kalır.
    - Kendinizi güldürmek için mutlaka çaba harcayın. Neşeli olmak, bağışıklık sisteminizi destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıla kadar geriye taşır.




  2. 2
    ZİREGÜL
    Bayan Üye

    Cevap: genç kalmanın püf noktaları - genç kalmanın sırrı - genç kalmanın yolları - güzel kalmanın sırları

    Reklam



    Genç kalmanın yolu kişilerin hoşlarına gidecek şeylerle uğraşması ve sağlıklı besinleri düzenli yemeleri ile doğru orantılıdır. Ayrıca sosyal ilişkilerine önem veren kişiler de mutlu ve daha poziif olmaktadır.







+ Yorum Gönder

Hızlı Cevap Hızlı Cevap


:
genç kalmanın püf noktaları
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi